Punarinta on pieni, pyöreävartaloinen lintu. Nimensä mukaisesti sen naama, kurkku ja rinta ovat oranssinpunaiset. Selkäpuoli on harmaanruskea ja alapuoli vaaleanharmaa. Silmät ovat suuret ja tummat, nokka ohut ja tumma.
Ravintona ovat hyönteiset ja muut pienet selkärangattomat eläimet. Punarinta viihtyy havu- ja sekametsissä sekä lehdoissa ja esiintyy lähes koko Suomessa, joskin se on harvalukuisempi Pohjois-Lapissa.
Muuttolintu, jonka kevätmuutto ajoittuu huhti–toukokuulle ja syysmuutto syys–lokakuulle. Punarinta talvehtii pääasiassa Länsi- ja Etelä-Euroopassa, mutta osa linnuista jää talvehtimaan Suomeen.
Pesimälinnuston linjalaskentojen mukaan punarinnan pesimäkanta Suomessa lähes kaksinkertaistui 1970-luvulta 2000-luvun lopulle, mutta on 2010-luvulta alkaen vähentynyt noin neljänneksen. Kannan kasvu oli nopeampaa pohjoisessa kuin eteläisessä Suomessa, ja levinneisyys on samalla laajentunut. Kasvun taustalla lienee talvien leudontumisen myötä vähentynyt talvikuolleisuus. Myös Euroopan pesimäkannat ovat runsastuneet yli kolmanneksella 1980-luvulta alkaen. Lintuasemaseurannassa havaintomäärät ovat pysyneet vakaina: 2000-luvulla keväthavaintojen määrät vähenivät, mutta ovat 2010-luvulla palanneet entiselle tasolle.
Pesimäkanta-arvio, lähde: EU:n lintudirektiivin 12 artiklan raportointi.
Aineistot: GBIF (CC0/CC BY), Tilastokeskus sekä Punaisen kirjan verkkopalvelu.