Helsingborg vid Öresund är en av Skandinaviens viktigaste sträcklokaler för rovfågel och sjöfågel. Det smala sundet gör att fåglar koncentreras hit under vår och höst när de korsar vattnet. Raus plantage söder om staden är en legendarisk lokal för höststräck av glada, bivråk och havsörn — uppemot 10 000 bivråkar kan passera under en enda septemberdag. Pålsjö skog norr om centrum är ett grönt refugium med rikt sångarliv under häckningstid. Råå vallar vid kusten söder om Helsingborg erbjuder öppen strandäng med storspov, strandpipare och fisktärna. Helsingborg hamn är en pålitlig vinterlokal för stormmås, ejder och skarv. Sofiero slottspark är en botanisk pärla med god sångartäthet under maj. Öresundskusten är alltid värd ett besök oavsett årstid.
Vår (mars–maj): Vårens rovfågelsträck i april–maj är spektakulärt från Raus plantage och Pålsjö skog. Glada, bivråk och havsörn passerar norrut i stora antal, och lärkfalk och aftonfalk ses regelbundet. Råå vallar fylls av rastande vadare och tärnor i maj.
Sommar (juni–aug): Sommaren är lugnare men Pålsjö skog och Sofiero slottspark erbjuder ett rikt sångarliv med rödhake, svartvit flugsnappare och lövsångare. Råå vallar har häckande storspov och strandpipare. Havsörn ses längs kusten under hela sommaren.
Höst (sep–nov): Höststräcket i september–oktober är Helsingborgs glansperiod. Raus plantage är en av Skandinaviens bästa lokaler för bivråk och glada. Tusentals sjöfåglar passerar sundet dagligen och aftonfalk och pilgrimsfalk kan ses på jakt.
Vinter (dec–feb): Vintern bjuder på ejder och stormmås i hamnen och vid Råå vallar. Havsörn ses längs hela kuststräckan och ibland övervintrar glada i trakten. Pålsjö skog har entita, nötväcka och stjärtmes under kalla dagar.
Helsingborg ligger i Skåne län. Grannkommuner: Höganäs, Bjuv, Ängelholm.