Lappspoven er en stor vadefugl med langt, lett oppoversvingt nebb og lange bein. I sommerdrakt er hannen rødbrun på hode, hals og bryst, mens hunnen er større og mer bleik i fargen. Om vinteren er begge kjønn gråbrune og mer ensfargede. I flukt vises en hvit ryggkile og stripete hale som skiller arten fra lignende spover. Lappspoven hekker på arktisk og subarktisk tundra, og i Norge finnes en liten hekkebestand i deler av Finnmark, mens arten ellers hovedsakelig opptrer som trekkgjest langs norskekysten vår og høst. Den lever av insekter på hekkeplassene, og av bløtdyr, børstemark og andre bunndyr som den finner ved å sondere i mudder og sand på trekk og i vinterkvarter. Utenfor hekketiden samler lappspover seg ofte i store flokker på gruntvannsområder og strandflater langs kysten.