Spætmejsen er en af Danmarks mest *stationære fugle.
- Intet træk: den forlader stort set aldrig sit revir, men bliver på samme sted hele livet. - Ungfuglespredning:* unge fugle foretager korte forflytninger om efteråret for at finde egne revir.
Ringmærkede spætmejser genfindes næsten altid nær mærkningsstedet, ofte år efter år i samme skovlund. Det gør arten følsom over for fældning af ældre løvskov, fordi den sjældent koloniserer nye områder langt væk.