Sörmlands kust mot Östersjön hyser häckande havsörn och ejder vid Stendörren, medan Hjälmaren samlar gäss och vadare i tusental under höststräcket. Inlandets skogsjöar ger storlom och fiskgjuse.
Vår (mars–maj): Sångfåglar anländer och häckningssäsongen inleds. Sjöar och kustlinjer fylls av ankommande änder, vadare och tärnor. Vårsträcket är Södermanlands läns artrikaste period med dagliga fynd av sträckande rovfåglar och sångfåglar.
Sommar (juni–aug): Häckningssäsongens intensiva period — ungfåglar lämnar bona och familjegrupper rör sig i landskapet. Tidiga höststräckare som grönbena och brushane syns vid strandkanter och grunda sjöar redan i juli.
Höst (sep–nov): Höststräcket för med sig rastande dykänder, tranor och rovfåglar. Oktober och november är bäst för sjöfågel och ovanliga gäster. Grova dagräkningar kan ske vid kustpunkter och sjöar i gynnsamma väderlägen.
Vinter (dec–feb): Vinterfåglar dominerar — sidensvans, bergfink och gulsparv söker föda vid fruktbärande träd och fröfält. Vid isfria kuster och vattendrag håller sig havsörn, strömstare och sällsyntare sjöfåglar.